Les bienfaits de l’eau de coco

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Aujourd’hui, vous allez découvrir dans notre article, quelles sont les bienfaits de l’eau de coco. Vous verrez quelle possède des vertus médicinales et nutritionnelles. En effet, l’eau de coco est connue pour avoir des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et anti-oxydantes, pouvant ainsi prévenir et combattre de nombreux types de maladies.

Composée à 95% d’eau, l’eau de coco est une véritable source de bienfaits pour notre organisme et contient de nombreux nutriments comme du sucre, des vitamines, des minéraux, des acides aminés et des phytohormones. Boisson exceptionnelle, nous allons vous donner 6 raisons de boire de l’eau de coco au quotidien.

  1. Contre la déshydratation : elle contient 5 électrolytes essentiels dont notre corps a besoin pour réguler sa température et possède aussi des minéraux importants (potassium, magnésium, calcium, sodium, phosphore) apportant énergie nécessaire à l’organisme.
  1. Énergie au cerveau et muscles : une tasse d’eau de coco contient plus de minéral qu’une banane. Le potassium est un minéral essentiel pour réguler les pulsations cardiaques et la fonction musculaire.
  1. Facteur jeunesse : l’eau de coco contient des hormones végétales appelées cytokinines favorisant la pousse et le développement des plantes.
  1. Améliore la digestion : l’eau de coco va agir comme un tonique digestif et elle permet ainsi de lutter contre les parasites intestinaux et la constipation. Toutefois, l’eau de coco doit être bu avec modération car elle peut avoir un effet laxatif.
  1. Renforce le système immunitaire : grâce à la forte présence d’acide leurique (acide gras à chaine moyenne) et à ses propriétés antifongiques, antivirales et antibactérienne.
  1. Tonique cardiaque : l’eau de coco aide a fortifier le cœur, à réduire les taux de mauvais cholestérol et réduit les risques des souffrir d’une attaque cardiaque.

 

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